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    <title>suzunaの毎日</title>
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    <updated>2010-03-13T06:57:40Z</updated>
    
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    <title>赤面症の治し方と初</title>
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    <published>2010-03-13T06:51:26Z</published>
    <updated>2010-03-13T06:57:40Z</updated>

    <summary>初めて何かを体験したり、経験する時ってその驚きや感動で赤面してしまうこともありま...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
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    <category term="赤面症　治し方" label="赤面症　治し方" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>初めて何かを体験したり、経験する時ってその驚きや感動で<br />赤面してしまうこともありますね・・・いぁ私はあったんです。<br /><a href="http://www.redchiken.com/infotop.html">赤面症の治し方</a>とはあんまり関係ないかな？</p>
<p>数年前に海外旅行に行った時に、どうしても体験してみたいものがあったんです。<br />それは、ガンシューティングでした。</p>
<p>ほら、日本にいたら免許とか取らない限り銃を使うことって絶対にないでしょう？<br />それを一度でいいから体験してみたかたんですね。<br /><br />でも、楽しみにしていたんだけど・・・銃を実際に持ったとき「重い」と思いました。<br />映画やドラマでは、簡単そうにパンパン撃っているけど・・・・<br />実際に的に向けて引き金を引いた時に思ったこと・・・<br />絶対に人は撃てないな・・・でした。<br />もちろん撃つ機会もないんですけどね（汗）</p>
<p>こんな感じで生まれて初めての経験や体験ていろんな意味で貴重です。</p>]]>
        
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    <title>好きな香りに包まれて</title>
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    <published>2009-12-15T05:30:22Z</published>
    <updated>2009-12-15T05:35:41Z</updated>

    <summary>寒くなるとバスタイムが楽しくなりますね。 お風呂に入るときには、入浴剤を使ってい...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="ローンカード低金利" label="ローンカード 低金利" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>寒くなるとバスタイムが楽しくなりますね。</p>
<p>お風呂に入るときには、入浴剤を使っています。</p>
<p>好きな香りの入浴剤を入れたお風呂は本当に気持ち良くて</p>
<p>ついつい長風呂をしてしまいます。</p>
<p>少しぬるめのお湯にゆっくり、じっくりつかって汗をかくと</p>
<p>疲れも取れてよく眠れるからお勧めですよ！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ところで、好きな香りのお風呂を楽しむのもいいけど</p>
<p>年末はいろいろとお金かかって大変ですね。</p>
<p>私は、そんなときでも慌てずに、<a href="http://www.loancardhikaku.com/">ローンカード 低金利</a>を賢く利用しています。</p>
<p>きちんと計画を立てておけば、無駄に使うこともないんだけど</p>
<p>なかなか思い通りにいかないこともありますね、</p>
<p>そんなときにあったら便利なカードを紹介しているので</p>
<p>困った時にはチェックしてみてくださいねん。</p>]]>
        
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    <title>もう少しです</title>
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    <published>2009-12-14T06:56:00Z</published>
    <updated>2009-12-14T07:01:05Z</updated>

    <summary>ついこの前12月になったなぁーと思っていたけどもうあと半分ですね。 そろそろお正...</summary>
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        <name>banbi</name>
        
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    <category term="トリア　口コミ" label="トリア　口コミ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>ついこの前12月になったなぁーと思っていたけどもうあと半分ですね。</p>
<p>そろそろお正月を迎える準備でもある、大掃除を少しずつ始めないとですね。</p>
<p>いつもね、、、、ギリギリになってから後悔するから</p>
<p>毎年そうなので今年こそは、そうならないようにしたいです（笑）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>新しい年を迎える前に、自分もきれいにしないとですね。</p>
<p>身だしなみは大切ですからね！</p>
<p><a href="http://www.datumou-tria.com/">トリア　口コミ</a>ならそんな心配は無用ですよ。</p>
<p>いつでも、どこでも簡単にきれいな脱毛が可能になるので</p>
<p>時間がないときでも暇をみつけて少しずつできるのがうれしいです。</p>
<p>ただ、脱毛するだけじゃなくて</p>
<p>脱毛後の毛穴の処理もしっかりとしてくれるから</p>
<p>トラブルも少なくて、きれいに処理できます。</p>
<p>大掃除も済ませて、自分もきれいになったら安心して</p>
<p>新しい年を迎えることができそうです。</p>
<p>さぁ～掃除がんばらないと！！</p>]]>
        
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    <title>見えるようになったみたい</title>
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    <published>2009-12-12T04:12:13Z</published>
    <updated>2009-12-12T04:17:24Z</updated>

    <summary>少し前になりますが、父が視力回復手術を受けてきました。 カスタムビューっていうや...</summary>
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        <name>banbi</name>
        
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    <category term="カスタムビュー" label="カスタムビュー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[<p>少し前になりますが、父が視力回復手術を受けてきました。</p>
<p><a href="http://www.custom-lasik-ranking.com/">カスタムビュー</a>っていうやつです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>車を運転するときに、メガネをかけていましたが</p>
<p>片目の視力が落ちてきていて、ぼやけてみえたいたそうです。</p>
<p>ずっとナイショにしていたので気づかなかったんだけど</p>
<p>運転中に事故を起こしそうになったり、不注意では済まないようなことが増えたので</p>
<p>問い詰めてみたら、どうも片目が見えていないようなんです。</p>
<p>眼科へ行き、相談した結果視力回復手術をすることに。</p>
<p>最初は心配だったけど、今では信じられないくらい回復して</p>
<p>運転もしっかりできているみたいです。</p>
<p>もっと早く言えばよかったのにね、って話をしています。</p>
<p>私も親子だから体質が似ているから、将来考えておこうと思います。</p>]]>
        
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    <title>いいものみっけ♪</title>
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    <published>2009-12-10T05:07:05Z</published>
    <updated>2009-12-10T05:12:55Z</updated>

    <summary>いいと思える何かを見つけたときって「いいものみっけ♪」と 思わず口に出して言って...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="銀行　カードローン" label="銀行　カードローン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>いいと思える何かを見つけたときって「いいものみっけ♪」と</p>
<p>思わず口に出して言ってしまうことありませんか？（笑）</p>
<p>ちょっと子供っぽいかなぁ(^^ゞ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でもね、<a href="http://www.bank-loan-ranking.com/">銀行　カードローン</a>をね見つけたときにも思わず口からでちゃいました。</p>
<p>特に急いで使うことはなくても、イザってときにこういうカードが1枚あると安心です。</p>
<p>特にこの時期何かと、お金がかかるでしょう。</p>
<p>ついつい買いすぎてとか、付き合いを断り切れずに出費がかさむこと多いから</p>
<p>困ることも多いんですよね。</p>
<p>だけど、もしもの時にも安心して使えるんです、その理由はね</p>
<p>金利の安さにあるんです、金利の高いところはたくさんあるけど</p>
<p>ここまで安いのはなかなかないと思います。</p>
<p>「いいものみっけ♪」でお金がない時でも、迷わずこれ下さいっていえます（笑）</p>]]>
        
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    <title>後天的に</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.internationalfreestylecommittee.com/2009/11/post-76.html" />
    <id>tag:www.internationalfreestylecommittee.com,2009://1.78</id>

    <published>2009-11-18T13:56:25Z</published>
    <updated>2009-12-12T13:58:05Z</updated>

    <summary>ネイルアートのスペシャリスト、ネイリストに限らずその道で、何かものになるとか、秀...</summary>
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    <category term="ネイルアート" label="ネイルアート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.marimo001.info/nailart/">ネイルアート</a>のスペシャリスト、ネイリストに限らずその道で、何かものになるとか、秀でた技術を世の中に提供できるということはすごいことだと思います。親からの才能なり天性を持って生まれて引き継いで身につけているということもあるでしょうし、後天的にその技術や力をその後の努力で身につけたという人もいるでしょう。<br />頭の中にあるイメージがその人の個性で、それなりに表現できるということは、なんと素晴らしいことではないでしょうか。マンガ家、イラストレーター、アニメーター、デザイナーといわれる人たちは、はじめから、何も見ずに絵やデザインや誰もが認めるように、上手にきれいにかっこよく何でもかけたということではないでしょうから。<br />]]>
        
    </content>
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    <title>足がなぜやせない</title>
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    <published>2009-11-18T13:53:13Z</published>
    <updated>2009-12-12T13:55:34Z</updated>

    <summary>足やせ、足を細くしたい、足の余分な脂肪を落としたいと思って、ダイエットなどのトレ...</summary>
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    <category term="足やせ" label="足やせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/asiyase/">足やせ</a>、足を細くしたい、足の余分な脂肪を落としたいと思って、ダイエットなどのトレーニングに励んで、まず最初に余計は皮下脂肪が落ちていくのは、腹部や背中、顔の下あごあたりということになるでしょう。</p>
<p>まず、なぜ腹部やあごの脂肪が落ちるかというと、その脂肪が付く理由があるからです。やはり、腹部は肋骨から下の部分の内臓を守るということが必要だからでしょう。</p>
<p>腹筋を鍛えてあれば必要がないものを、体を鍛えなくても人間の体は自然に自衛本能、防衛本能で自身の体を守るようになっているのでしょう。下あごも同じでしょう。首から上は堅い頭蓋骨で脳が守られていますが、口の下からのどの部分は、可動させなければなりませんから、骨がなくその部分に余分な脂肪が付くということなのでしょう。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>入試問題じゃないのだから</title>
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    <id>tag:www.internationalfreestylecommittee.com,2009://1.76</id>

    <published>2009-11-18T13:50:07Z</published>
    <updated>2009-12-12T13:52:12Z</updated>

    <summary>サイドビジネスでテープ起こしの仕事に本格的に取り組んでいます。 この仕事をするよ...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="サイドビジネス" label="サイドビジネス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/sbnet/">サイドビジネス</a>でテープ起こしの仕事に本格的に取り組んでいます。</p>
<p>この仕事をするようになって、いろいろな文章の「表記」をかなり気にして読むようになってきました。<br />小説や気楽に読めるような雑誌の記事などでは、かなりいい加減なところがあります。</p>
<p>大学の入学試験などでの読解力の問題になるような論文ならいざ知らず、何を言いたいか意味が分かって、小説なら、登場人物の思いや気分、情景が過不足なく読み手が理解できれば、それで目的は達せられているわけです。</p>
<p>本当は表記がどうのこうのいうことは、別に大したことではないのですが、こだわらなければならないところはこだわる必要があるのでしょう。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>スピードラーニングの効果</title>
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    <id>tag:www.internationalfreestylecommittee.com,2009://1.75</id>

    <published>2009-11-18T13:47:20Z</published>
    <updated>2009-12-12T13:49:28Z</updated>

    <summary>子供　英語教育を考えていますが、英語を勉強するとか、身につけるには子供のときだけ...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
    </author>
    
    <category term="子供　英語" label="子供　英語" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/k-eigo/">子供　英語</a>教育を考えていますが、英語を勉強するとか、身につけるには子供のときだけではなくて、勉強しようというやる気さえあれば、いつでもどこでもできるものでしょう。</p>
<p>わたしも、ある意味ではコマーシャルに踊らされてというか、本当に英会話が聞き取れて、自分も話すことできるのだろうかとこの年になってもあこがれのような思いで１年ほど続けてみることにしました。</p>
<p>月に１本送られてくる教材のSDカードから、いろいろなものにコピーして、時間があれば聞くようにしてみました。iPodはもちろん、iPodも風呂の中にスピーカーを持ち込んで、長湯をしている間に聞いてみたり、トイレにカセットテレコを持ち込んで、便器に座っているときも聞いたりとかしてみたのです。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>中学時代のこと</title>
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    <published>2009-11-17T22:17:57Z</published>
    <updated>2009-12-24T22:19:09Z</updated>

    <summary>化粧品　無料サンプルというだけでも、男性にとってはなにか、あやしいというかわくわ...</summary>
    <author>
        <name>pankun</name>
        
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    <category term="化粧品　無料サンプル" label="化粧品　無料サンプル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.beautybase.net/">化粧品　無料サンプル</a>というだけでも、男性にとってはなにか、あやしいというかわくわくどきどきする何かがあります。</p>
<p>どきどきと言えば、若かりしころの中学生当時、ブラスバンド部に入って当初はトランペットやホルンという金管楽器を吹いていましたが、胸によくないということで打楽器に変わらされました。実は学校でのマドンナ的な存在の子がその打楽器担当の人でした。</p>
<p>わたしの通っていた当時のその学校は中高が一緒のクラブ活動をしていました。そこで、高校生の先輩から楽器の指導を受けたのです。わたしを指導してくれたのは高校２年生の女子高生でした。打楽器の人数が２、３人かしかおらず、ほとんどの楽器を担当します。</p>
<p>まず、スネアドラムから始まり、何もかもできるマルチにならねばなりません。その先輩は高３になると同時に引退したので、１年しか一緒にいませんでしたが、徹底的にしごかれました。それがうれしくクラブに通ったものでした。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>ご褒美</title>
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    <published>2009-09-18T02:33:58Z</published>
    <updated>2009-09-18T02:50:20Z</updated>

    <summary>夏の日差しは、本当に厳しいものでした。今、鏡で顔をよく見ると毛穴が開いてしまって...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
    </author>
    
    <category term="毛穴" label="毛穴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[夏の日差しは、本当に厳しいものでした。<br /><br />今、鏡で顔をよく見ると<a href="http://www.marimo007.info/keana-o/">毛穴</a>が開いてしまっているのです。<br /><br />目頭の下あたりと鼻の頭の毛穴が開いているのとたるみが生じているのです。<br /><br />夏の日差しの中スッピンで外に出たりしてたもので今頃になって、そのツケが<br />回ってきていて肌トラブルが発生しています。<br /><br />若い頃には、こんな悩みをすることはなかったのですが、歳を取ると肌の衰えがひどくて<br />しかも、ハリや潤いの元を生成する能力も弱くなりお手入れが大変です。<br /><br />丁寧に気長に肌の手入れをしないとハリのある肌に戻らないのです。<br /><br />肌に十分な栄養を与え、マッサージしてゆっくりと休むことが肌へのご褒美です。<br /><br />トラブルを起こした肌のお手入れは、キレイになる過程が大好きです。<br /><br />ある程度元に戻ると、肌触りが変わってしっとりとした肌になってくれます。<br /><br />毎日の努力って欠かせませんね＾＾<br /><br /> ]]>
        
    </content>
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    <title>始めます。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.internationalfreestylecommittee.com/2009/09/post-54.html" />
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    <published>2009-09-15T05:45:30Z</published>
    <updated>2009-09-15T06:11:20Z</updated>

    <summary>やらなくちゃ、やらなくちゃと思いながらも１週間、２週間と過ぎていく時間。二の腕　...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
    </author>
    
    <category term="二の腕　引き締め" label="二の腕　引き締め" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[やらなくちゃ、やらなくちゃと思いながらも１週間、２週間と過ぎていく時間。<br /><br /><a href="http://www.marimo007.net/ninoude/">二の腕　引き締め</a>のエクササイズをやろうと思い始めて早数週間が経ちました。<br /><br />何をやったらいいのか、どれくらいやったらいいのかわからないし、<br />やろうと思う時間をつくることができずにいます。<br /><br />意思が弱いっていうのか、意欲がないっていうのか本当に始めないと手遅れになってしまう、、、。<br /><br />テレビを見ながらでもいいみたいなんですが、テレビを見るときには引き締めのことなんて<br />すっかり忘れてしまって、ポサーっとテレビ見てますもん。<br /><br />この運動を何回って決めて引き締めをやろうと思いますけど、何がいいのか<br />色々と調べてみます。<br /><br />今日、ここで二の腕引き締めを始めることを決心します。<br /><br />これ以上たるんだ二の腕にならないようにしないと、来年の夏泣くことになりそうです。<br /><br /> ]]>
        
    </content>
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    <title>簡単腕立て</title>
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    <published>2009-09-15T04:33:16Z</published>
    <updated>2009-09-15T05:44:27Z</updated>

    <summary>バストアップ方法の一つで腕立て伏せが効果があるというので、腕立て伏せをやり始めま...</summary>
    <author>
        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="バストアップ方法" label="バストアップ方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<a href="http://www.bustoup.com/">バストアップ方法</a>の一つで腕立て伏せが効果があるというので、<br />腕立て伏せをやり始めました。<br /><br />しかも、子どもと一緒にベッドの腕で、、、。<br /><br />こんなんでも効果あるのかなぁ？<br /><br />腕がダルイってことは、効果あるよね？<br /><br />ベッドの上で両膝ついて腕立て伏せやってます。<br /><br />２０回くらいやるんですけど、両膝ついてもキツイ、キツイ。<br /><br />１０回くらいできつくなるので、残りは気力でがんばっていますよ。<br /><br />本当に、体力がなくて残念な私です。<br /><br />子どもには、『ママもう終わり？』なんて言われてしまうのです。<br /><br />バストアップよりも体力作りから始めないといけないくらい情けないです、、、。<br /><br />でも、毎日続けていこうと思っています。<br /><br />子どももおもしろがって一緒に運動しているので、楽しく続けていこうと思います。<br /><br />少しでもバストアップにつながるといいなと思ってますけど、こんなかわいい運動で<br />効果が出るのか少し心配です＞＜<br /><br /><br /> ]]>
        
    </content>
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    <title>目がいいということは</title>
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    <published>2009-09-13T10:50:30Z</published>
    <updated>2009-09-13T10:52:57Z</updated>

    <summary>最近グンと視力が低下したんです。早目に近視治療しておかないと取り返しのつかないこ...</summary>
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        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="近視　治療" label="近視　治療" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[最近グンと視力が低下したんです。<br /><br />早目に<a href="http://www.kinsi.biz/">近視治療</a>しておかないと取り返しのつかないことになってしまいます。<br /><br />今はまだ仮性近視の状態。<br /><br />これが本当の近視になってしまえば、元の状態に戻るのは困難です。<br /><br />前はとても視力が良くて目が見えないということの不便さも辛さも全く分かりませんでした。<br /><br />今、自分がこんな状態になってしまうと、目がいいということの素晴らしさをつくづく感じます。<br /><br />とにかくメガネやコンタクトレンズは極力かけたくないので、何とかして視力を回復できるようにトレーニングをしたいと思っています。<br /><br />トレーニングはそんなに早く効果が分かるわけではないようなので、気長に継続してやっていきたいと思っています。<br /><br />そして目が良くなったら今度は絶対悪くしないように気をつけたいと思っています。 ]]>
        
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    <title>目の筋肉を鍛えよう</title>
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    <published>2009-09-12T23:41:53Z</published>
    <updated>2009-09-12T23:44:10Z</updated>

    <summary>目の筋肉を鍛えて視力回復の方法が一番身近でいい方法かもしれません。遠くのものしば...</summary>
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        <name>kapibara</name>
        
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    <category term="視力回復" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.internationalfreestylecommittee.com/">
        <![CDATA[目の筋肉を鍛えて<a href="http://www.shiryo9.com/">視力回復</a>の方法が一番身近でいい方法かもしれません。<br /><br />遠くのものしばらく眺め、近くのものをじーっと見つめるという方法は自宅で簡単にできます。<br /><br />自宅でなくても出かけている時でも、時間があればできますよね。<br /><br />遠くを見て近くを見つめる、というのを何回も繰り返すといいらしいですね。<br /><br />特に目の筋肉を鍛えることですね。<br /><br />しかしこの方法はすぐには効果が期待できません。<br /><br />半年から1年くらいでようやく効果が出てくるのですから、気長に習慣化することが大切ですね。<br /><br />家の中にいるとどうしても近くばかりを見がちになります。<br /><br />そんな時は意識的に窓の外を眺めるように意識しなくてはいけませんね。<br /><br />ちなみに私は目をこれ以上開けられないというほど大きく見開いたり閉じたりを繰り返しています。<br /><br />これをしたら何となく目がスッキリするんですね。<br /><br />でもくれぐれも人前ではやらないようにね。 ]]>
        
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